co jest

[...] jednak nie kupić MASS XXL do kreatyny,choć przeciw mówi to ze nie mam szybkiego metabolizmu czyli oponka wieksza urośnie.A białko zastosuje po nowym roku jeszcze po feriach na żeźbe żeby była na wakacje.co o tym sądzicie? jest tanie nawet te MASS XXL,a kretke mam prawie cało jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy a tak naprawde to jak szkielet

tak tylko po co? karnityna jest mało skuteczna to raz a dwa - na czym Ci zalezy jaki staz? Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-02-26 23:16:17

Teoretycznie mozna laczyc wszystko :) ale l-katnityna jest 'spalaczem' a kreatyna nabija woda, na niej 'walisz na mase' :) Wiec albo rybki (masa) albo akwarium (rzezba). Pozatym co do kreatyny to staz, dieta itp..:)

A co to jest to ECA? Bo niebardzo się orientuje?

hydroasparaginicum ale co to jest to nie wiem

Metoda nie jest zla ale na kazdego dziala co innego. Ja bym ci na poczatek radzil skorzystanie z tego ATLAS-->] FBW --> ACT-->

[...] sa bardzo wazne zeby uksztaltowac cialo i sylwetke i zachowac odpowiednie proporcje.kumple to w ogole smieja Smieja sie bo nie maja zielonego pojecia o tym wszystki dla nich jest tylko :seria powtorzenie cwiczenie. A o treningu nie maja zadnego pojecia jesli sie smieja z rzeczy ktore sa najwazniejsze zeby w przyszlosci nie miec problemow z [...]

[...] opini ja osobiscie dzialania shocka nie odczuwalem, mimo ze zwiekszalem dawki do 3 porcji. Ludzie chwala, ale jak widzisz sa wyjatki. Co do nitro2 to byl to moj pierwszy stack i wspominam go bardzo pozytywnie. Musisz sam sprobowac, lecz mysle ze jak na ten moment propozycja Dudka jest dobra, wez jaka pojedyncza forme kretki i do tego CP i styka

[...] dane: 65 x 24=1560 1560 x 0,9=1404 1404 x 1.1=1544 kcal Białko: .1.5X 65=97,5g=390 kcal z białek (x4) Węglowodany: 20g=120 kcal z węglowodanów (9x4) Tłuszcze: 1544-390-120= 1034 kcal z tłuszczu, co daje około 114g Gdzie jest błąd? A już się cieszyłam, że wszystko zapięte na ostatmi guzik a tu proszę, okazuje się, że wszystko do d...

[...] alchemia to roznie ja mialem kilka butelek i chlopaki mowili ze dziala swietnie choc sam bym tego nie zjadl .. wydaje mi sie ze wszystko zalezy jak im sie tam sypnie ... partia , zrodlo , co do genesis jesli towar pewny to super stuff ! choc wydaje mi sie ze jest o wiele drozszy niz alchemia Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2010-03-05 16:03:24

sam ebrzuszki ni emaja wiele wspólnego z utratą tłuszczu. Najważniejsza jest dieta. Zmniejszenie liczby kalorii z węglowodanów, zwiększenie w diecie zdrowych tłuszczy i białka. Regularny trening całego ciała przyczyni sie do utraty tkanki tłuszczowej ogólnie. Trenując palisz tkankę tłuszczową z całego ciała a nie tylko miejscowo. Reasumując - [...]

Heh do smdp tak dla Ciebie to jest jak najbardziej złota myśl i przestroga! Żebyś najpierw dowiedział się czegoś na temat tego co bierzesz, a po drugie chłopie Ty nawet nie masz diety, a ładujesz koks....

Nigdy nie będzie 100% pewności że produkt obojętnie jakiej firmy nie jest wałowany lub ma odchyłki od normy:) dlatego trzeba brać co polecają i nie myśleć za dużo

o co ci chodzi niewidzisz jakie jest pytanie

No własnie niewiem jakie jest pytanie a raczej go nie rozumiem naucz sie poprawnie formuowac zdania bo nikt nic nie kuma z tego co piszeszz

Nie napisal moze doskonale, ale odczytac potraficie, prawda ? Co do tematu to nie wiem dokladnie, ale u mnie na silowni jest okolo dwumetrowa sztanga. Byc moze i sa wieksze 9albo i nie). Zreszta, nigdy sie nad tym nie zastanawialem..

seba co ty piszesz wez przeczytaj jeszcze raz , chodzi mi na jakiej wysokosc jest sztanga przy krazkach 25 kg ;jak ja to mam napisać zebyscie zrozumieli

jak jestmaksymalna wysokośc sztangi od podłogi do poczatka sztangi gdzie tu amsz taskie slowa jak krazek i 25? pozatym co za roznica sztanga jest na tej samej wysokosci przy 25 jak i pusta xD w zaleznosci od cwiczenia xD

niema treniingu na mase i rzeźbe, zdecyduj co chcesz robic!!!! NO PAIN NO GAIN życie jest jak sztanga, ciężekie ale do uniesienia Paaaaaanie, daj Pan spokój!!!

nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Dużo zależy od metabolizmu. Zależy równiecz co rozumiesz za "grubnąć". Można przytyć przez tłuszcz lub powiększanie mięśni. Jedząc więcej węglowodanów (a zmniejszając podaż białka), bardziej prawdopodobne jest, że złapiemy trochę tłuszczu a nie mięśni.